Postnatales Yoga Mama & Baby

Beschreibung

Dein sanfter Wiedereinstieg in die Yoga Praxis. Ab etwa 6-8 Wochen nach der Geburt kannst du – mit oder ohne Baby – zum Postnatalen Yoga kommen. Wir fokussieren uns auf Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur arbeiten an Stabilität der Hüfte und des Beckenbodens. Außerdem legen wir wert auf Regeneration und Ausgleich zu deinem Alltag als frischgebackene Mama.