Rücken Yoga

Service Description

Dehnung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens. Mit Fokus auf den Rücken und alle unterstützenden Muskelgruppen wirken wir Fehlhaltungen im Alltag entgegen. Durch gezielte Übungen und Verwendung von Hilfsmitteln können wir Verspannungen in den Muskeln und Verklebungen im Gewebe lösen, sowie Muskelgruppen gezielt stärken. Für mehr Mobilität und Balance. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, ob mit oder ohne Yoga Erfahrung.